“Recibir apoyo profesional en la Gestión de ansiedad ante los exámenes”
Los profesionales de la salud mental, como los psicólogos, están capacitados para ayudarnos a entender y manejar la ansiedad. Trabajan con nosotros para identificar las causas de nuestra ansiedad y desarrollar estrategias efectivas para manejarla. Los terapeutas pueden enseñarnos técnicas de relajación, como la respiración profunda y la meditación, que pueden ser muy útiles antes y durante un examen.
Profesionales especializados que te pueden acompañar
Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación
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